Тайский массаж быстро приведет в чувство любителя ночных развлечений, снимет головную боль и поможет восстановить силы после спортзала

Проверено веками

Тайский массаж — один из самых жестких, но и один из самых эффективных. По сути, это древняя система исцеления. Она объединяет три вида терапии: линейный массаж, глубинный массаж мышечно-сухожильных меридианов и мануальную терапию с элементами йоги. Чтобы мышцы получили интенсивную физическую нагрузку, сравнимую с фитнес-тренировкой, а организм — максимальный оздоровительный эффект, мастера надавливают на тело пальцами, кистью, предплечьем, локтями, коленями и даже торсом.

Тайский массаж борется с последствиями неправильного питания

Тайский массаж поможет справиться с последствиями вредной еды и злоупотребления алкоголем. Мастер воздействует на лимфатическую систему, разгоняя лимфу, что помогает организму избавиться от токсинов и шлаков. Факт: несмотря на обилие соленой и острой пищи, азиаты гораздо меньше страдают от отеков, чем люди с Запада.

Расслабит мышцы после тренажерного зала

Массаж необходим поклонникам ЗОЖ, которые фанатично занимаются в спортзале, не оставляя организму времени на восстановление. Любители «качалки» и марафонов рискуют получить застойные явления в мышцах. При тайском же массаже уделяется внимание даже самым коротким мышцам, что не позволяет им задеревенеть.

Содержит элементы пассивной йоги

Но никаких поглаживаний, полезных, скорее, для души! В классическом варианте массаж выполняется не на кушетке, а на жестком мате — татами. Главное требование к одежде массажиста и пациента: длинные свободные брюки и рубашка из тонкого натурального материала. Обнажаются только стопы.

Снимает головную боль и спазмы

Мигрень — еще один повод записаться на тайский массаж. Мастера, владеющие тайской техникой, за один сеанс могут полностью избавить от боли или значительно облегчить ее. В большинстве случаев рекомендуется пройти курс из 4–5 процедур. Если повторять его с периодичностью раз в сезон, боль не вернется.

Источник: Forbes.